Preguntas Frecuentes
¿La programación es apta para principiantes?
Por supuesto. El método está pensado para progresar poco a poco y de forma segura. Los pesos estarán adaptados a tus posibilidades y tendrás nuestro apoyo para dudas y adaptaciones
¿Qué necesito para seguir la programación?
Solo necesitas acceso a un equipo básico de halterofilia (barra, discos, rack y espacio para levantar)
¿Cuánto dura la programación completa?
CORA Train es una programación de 3 días semanales, con una duración aproximada de 50-60 minutos. Se divide en bloques de 12 semanas, pasando por semanas de acumulación, descarga e intensificación para llegar al final del bloque en nuestro peak, y realizar un test de nuestra situación
¿Existe apoyo desde la comunidad?
Si. Desde la propia plataforma podrás consultar cualquier duda y te responderemos lo más rápido posible. Además, tendremos la opción de dejar preguntas más complicadas y las responderemos con vídeo de forma semanal, para que tengáis siempre un acompañamiento premium
. ¿Puedo acceder al contenido desde el móvil?
¡Claro! Nuestra plataforma es totalmente compatible con dispositivos móviles, para que entrenes y aprendas desde cualquier lugar.
Estefanía Juan Tello
Profesional de Halterofilia
Más de 20 Campeonatos de España consecutivos, muchísimas participaciones en Campeonatos del Mundo. Y los 3 títulos más importantes: 3 Campeonatos de Europa.